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Inspiration pour<br> Entraînements d'automne
Inspiration pour les séances d'entraînement d'automne
Par Gee Marling
Certains redoutent la fin de l'été : fini les soirées rosées aux terrasses des restaurants, fini les festivals et pour la plupart d'entre nous, fini les vacances ensoleillées jusqu'à l'année prochaine. Difficile de ne pas accueillir le changement de saison avec le cœur lourd... Mais une façon infaillible de vaincre le blues automnal est de rester actif. Même lorsque le soleil chaud a laissé place à un froid maussade, on est quasiment sûr de se sentir bien une fois le corps en mouvement. Pour vous donner envie de vous lever, de vous mettre en route et de vous entraîner, nous avons sélectionné les meilleures tenues pour un entraînement automnal.
Alessandra Oram photographiée par @miklosselva portant le soutien-gorge et les leggings Perform
Vêtements coordonnés
Cet automne, en ce qui concerne l'exercice, votre devise devrait être : prenez soin de vos vêtements de sport et vos vêtements de sport prendront soin de vous. Savoir que vous avez des vêtements de sport coordonnés vous fait également gagner du temps, car cela vous évite d'avoir à fouiller partout par une matinée sombre à la recherche de pièces dépareillées. Le soutien-gorge et les leggings Perform d'Ernest Leoty en bleu marine/noir vous donneront l'air bien habillé et prêt pour votre cours de 7 heures du matin, même si vous ne vous sentez pas encore à l'aise.
Alina Bobyleva photographiée par @lewisylvain dans le body Ilona
Adaptez-vous à votre environnement
Une nouvelle saison appelle une nouvelle palette, car les couleurs pastel claires du printemps et de l'été ne seront plus de mise en septembre/octobre. Profitez de tout ce que l'automne a à offrir et reflétez le changement de saison dans vos vêtements de sport. Les riches tons de bijoux du body Ilona en bleu marine/bleu sarcelle se détachent magnifiquement sur les feuilles couleur cuivre fraîchement polies et vous aideront à vous sentir en harmonie avec Mère Nature plutôt que de lui résister.
Lottie Murphy dans les leggings Saskia et Cat Meffan
Deviens copain
À quel point aimez-vous qu'un ami vous rejoigne pour un cours ? Il peut être intimidant d'entrer dans un nouvel espace avec une salle pleine de gens qui semblent tous se connaître et qui viennent au studio depuis toujours, alors faire équipe avec un partenaire de crime peut être exactement le moyen de vous sortir du lit et de vous lancer dans une séance d'entraînement.
Francesca White dans le body Ilona
Essayez quelque chose de nouveau
Si l’idée d’une course matinale par temps glacial vous effraie, essayez quelque chose de nouveau. Le ballet, par exemple, n’est pas l’apanage d’une poignée d’hommes et de femmes d’élite aux membres surnaturellement longs. Il constitue en fait un excellent entraînement de base pour toutes les formes et tailles de corps. Notre combinaison Ilona est parfaitement adaptée à tous les types d’activités de danse avec son décolleté gracieux et ses bretelles fines et élégantes.Tous les produits présentés peuvent être trouvés sur ernestleoty.com
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